Jahr in Bewegung - Sport-Inspiration mit Karolína Kokešová

Der Beginn des neuen Jahres ist oft mit vielen Vorsätzen und Zukunftsperspektiven gefüllt.Wir stellen uns vor, wie wir uns mehr bewegen, gesünder essen und unsere schlechten Gewohnheiten reduzieren. Vergessen wir es ein wenig und sagen, wir wollen das neue Jahr einfach nur genießen. Und das bestmöglich zu erleben, nicht nur in Sachen Mode und Optik, sondern auch in geistiger und körperlicher Verfassung. Ausreichend Bewegung ist der Schlüssel zu beidem, und wie wir alle wissen, wir brauchen etwas Schönes zum Anziehen.

Inspirace z výprodeje s Karolínou Kokešovou

... nur die falschen Klamotten. Wenn Sie kein Fan von Laufen bei jedem Wetter, aber nicht einmal ein Fan von überfüllten Fitnessstudios sind, finden Sie Ihren eigenen Weg. Verlängern Sie Ihren Spaziergang und gehen Sie nicht um die Treppen, die Ihnen begegnen, sondern laufen Sie sie gleich zweimal.

Sie können sich praktisch täglich und überall einem so leichten Cardio-Training hingeben, legen Sie einfach ein zügiges Tempo fest und verwandeln Sie einen normalen Spaziergang in ein ziemlich gutes Training. Vergessen Sie nicht Smartwatches, sie messen Ihre Leistung richtig.

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Klares Training mit einem Trainer im Fitnessstudio, intensives Crossfit oder regelmäßige Yogastunden.... Alles super und wenn Sie es als Teil Ihres Lifestyles akzeptieren, werden Sie bald die Früchte Ihrer harten Arbeit in Form einer makellosen Figur genießen, die sogar in die begehrte kleinere Größe passt. Aber manchmal möchte man vor allem in den letzten Jahren raus in die Wildnis, weg von der Menschenmenge.

Nehmen Sie nur das Nötigste mit und machen Sie einen langen Spaziergang. Das einzige Ziel ist, sich zu entspannen und sich an der frischen Luft zu bewegen, den Kopf frei zu bekommen und an nichts zu denken. Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Selbst. Es möchte etwas Bequemes und gleichzeitig Stilvolles zum Anziehen, und es wird nichts an Perfektion fehlen.

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Sie können alle Vorteile eines aktiven Lebensstils und wir fügen noch eins hinzu – ein sportlicher Look macht Sie frei. Vor allem nach einem Tag im Büro, im Auto, auf der Arbeit, an dem man sich an eine Kleiderordnung halten muss ... einen passenden Trainingsanzug anziehen, einen SPORT-LOOK haben und ins Fitnessstudio, zum Yoga oder einfach nur zum Sport gehen laufen, das ist ein Hit!

Genießen Sie Bewegungsfreiheit und lassen Sie sich fallen. Im Fitnessstudio, im Park oder zu Hause. Bewegen wir uns mit Stil...?

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